แปรงฟันก่อน สิ่งที่ควรทำเป็นอันดับแรกหลังจากตื่นนอน ก็คือการแปรงฟัน เพื่อล้างแบคทีเรียที่สะสมในช่องปากมาตลอดทั้งคืน หากรับประทานอาหารเช้าก่อนแปรงฟัน อาจจะทำให้คราบนม คราบอาหารสะสมได้ง่ายกว่าเดิม หลังจากทานอาหารเช้าแล้ว อาจจะบ้วนปากอีกครั้ง เพื่อความสดชื่น และลดเศษอาหารที่อาจสะสมไปตลอดทั้งวัน 2. จับเวลา 2 นาที การแปรงฟันทุกวัน วันละ 2 ครั้ง ไม่เพียงพอที่จะให้ช่องปากของลูกมีสุขภาพดี การแปรงฟันแต่ละครั้ง ควรจะจับเวลาประมาณ 2 นาที และแปรงให้ทั่วถึง สะอาด ครบทุกซี่ คุณพ่อคุณแม่อาจจะร้องเพลง เปิดเพลง หรือฟังนิทานไปด้วย ลูกจะได้แปรงฟันได้นานขึ้น 3. ทำความสะอาดลิ้นด้วย ช่วยลดกลิ่นปากได้ เช่นเดียวกับการแปรงฟัน การทำความสะอาดลิ้นก็ควรทำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน เช่นกัน หลังจากแปรงฟันเสร็จ ก็แปรงลิ้นต่อทันที จะได้ไม่ลืม 4. น้ำอัดลม ทำให้เกิดคราบสะสมได้ การดื่มโซดา น้ำหวาน หรือทานน้ำตาลมาก ๆ ทำให้เกิดปัญหาช่องปากอย่าง ฟันผุ และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมาได้ ทางที่ดีควรให้ลูกทานขนม หรือน้ำอัดลมในปริมาณที่เหมาะสม การใช้หลอดในการดูดน้ำอัดลม ก็เป็นหนึ่งเคล็ดลับ ที่ช่วยป้องกันไม่ให้ฟันสัมผัสกับน้ำอัดลมโดยตรง อาจช่วยลดความเสี่ยงที่ทำให้ลูกฟันผุ แต่ไม่ได้ช่วยเรื่องสุขภาพอื่น ๆ แน่นอน 5.
เผยแพร่ครั้งแรก 8 ต. ค. 2018 อัปเดตล่าสุด 17 พ. ย.
โรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนนั้นส่งผลกระทบต่อระบบการย่อยอาหาร และยังมีส่วนในการทำลายเนื้อเยื่อบริเวณลำคอ ซึ่งส่งผลให้เกิดแบคทีเรียและการอักเสบในช่วงลำคอเพิ่มมากขึ้น และอาจนำมาซึ่งปัญหากลิ่นปากได้หากไม่รีบรักษา 9. ติดเชื้อในลำคอ หลายครั้งที่อาการหวัดส่งผลให้เกิดการอักเสบบริเวณต่อมทอนซิลที่อยู่ในลำคอ ซึ่งบางครั้งเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย โดยจะส่งผลให้ต่อมทอนซิลบวมและเป็นหนองสีขาว ซึ่งนอกจากจะส่งผลให้เจ็บคอแล้วยังมีกลิ่นปากตามมาอีกด้วย แต่เมื่อสามารถรักษาอาการทอนซิลอักเสบหาย อาการนี้ก็จะหายไปด้วยค่ะ 10. โรคกลุ่มอาการโจเกร็น โรคของกลุ่มอาการโจเกร็นคือ โรคที่ส่งผลต่อความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน เช่น โรคข้ออักเสบชนิดรูห์มาตอยด์ และโรคลูปัส ซึ่งโรคเหล่านี้มักจะมีอาการปากแห้งและส่งผลให้มีปัญหากลิ่นปากตามมา โดยกลิ่นปากที่มาจากสาเหตุเหล่านี้ บางเรื่องก็อาจไม่สามารถแก้ไขได้ในทันที แต่ UndubZapp ก็ไม่ปล่อยให้คุณต้องทนกับปัญหากลิ่นปากนานขนาดนั้นหรอกค่ะ เพราะเราได้นำวิธีแก้กลิ่นปากจากแพทย์แผนจีนมาฝากกันค่ะ รับรองว่าได้ผลชะงัด 1. ลดอาหารที่ทำให้เกิดปัญหากลิ่นปากมากขึ้น เช่น ผลไม้ที่มีรสหวาน เนื้อสัตว์ และอาหารไขมันสูง รวมทั้งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ด้วย 2.
แท้จริงแล้วมีวิธีการที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างในการรักษาภาวะที่มีกลิ่นปากที่บ้าน: เตรียมน้ำเกลือ - น้ำสะอาด 0. 5 ลิตรผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเกลือ ควรดื่มแอลกอฮอล์ทุกๆ 0.
ศูนย์ทันตกรรม ได้ที่ ชั้น 3 โซน A สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ คลิก!! ศูนย์ทันตกรรม ได้ที่ ชั้น 3 โซน A
น้ำหนักเยอะเกินไป ถ้าเริ่มรู้สึกตัวว่าน้ำหนักเยอะเกินไป ระบบทางเดินหายใจก็จะไม่ค่อยดีไปด้วยนะคะ เพราะความอ้วนทำให้เราหายใจไม่ค่อยสะดวก นอกจากร่างกายจะมีกลิ่นแล้ว ลมหายใจก็ยังมีกลิ่นด้วย รู้อย่างนี้แล้วใครบ่นว่าตัวเองอ้วน รีบลดความอ้วนได้แล้วนะคะ ขอบคุณภาพสวยๆ จาก millenniumdc, arogyamasthu, alertnews, damnnngirl, mirror, mumsnet, theodysseyonline อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี **Add friend ที่ ID: ladyissue (มี เพิ่มเพื่อน
การไม่รักษาสุขภาพช่องปากให้ดี เช่น แปรงฟันไม่สะอาด มีคราบอาหารหรือคราบแบคทีเรียเกาะอยู่ตามผิวฟัน ลิ้น หรือกระพุ้งแก้ม ก็ทำให้มีกลิ่นปากได้ ถ้ามีเศษอาหารติดตามซอกฟัน ต้องกำจัดออกโดยใช้ไหมขัดฟัน ซึ่งควรฝึกใช้ให้เป็นนิสัยอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง 2. การมีฟันผุ ทำให้เศษอาหารติดค้างอยู่ในรูฟันที่ผุ อาหารเหล่านี้จะบูดเน่าและทำให้เกิดกลิ่น หรือผู้ที่มีฟันผุทะลุโพรงประสาทฟัน มีหนองที่ปลายรากฟัน หนองพวกนี้จะมีกลิ่นมาก การแก้ไขคือ อุดฟันซี่ที่มีการผุนั้น ถ้าผุทะลุโพรงประสาทแล้ว ก็ต้องรักษารากฟัน ถ้าผุมากจนไม่สามารถเก็บฟันไว้และรักษาให้ดีเหมือนเดิม ก็จะต้องถอนออก แล้วใส่ฟันปลอม 3.