คุณหมอจะต้องเช็คก่อนว่าสิวของเราเกิดจากสาเหตุและปัจจัยใด?
ต้องทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเสมอ อันนี้สำคัญมาก เพราะการที่ผิวถูกทำร้ายจากแสงแดด นอกจากจะทำให้ผิวคล้ำเสียแล้ว ยังทำให้ต่อมไขมันเร่งการผลิตน้ำมันออกมาที่ผิวมากขึ้น เพื่อปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำร้ายมากขึ้น ซึ่งแน่นอนว่า ต้องเกิดสิวตามมา และหากต่อมไขมันสร้างน้ำมันจำนวนมาก แล้วล่ะก็ โอกาสการเกิด สิวเรื้อรัง ก็จะมากขึ้นไปด้วย ดังนั้นก่อนออกจากบ้าน อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง กันด้วยนะคะ
สิวขึ้น ช่วยด้วย! ลองสารพัดวิธีมาก็เยอะละ รักษาทีไรก็ไม่หายสักที เพิ่งได้ยินมาว่า มีการฝังเข็มช่วยรักษาสิวด้วย เอ…ว่าแต่จะช่วยรักษาสิวได้จริงมั้ยนะ?
หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด (เผ็ด, เปรี้ยว, เค็ม, หวานจัด) หลีกเลี่ยงน้ำเย็น ของทอด ของมัน เบเกอรี่ต่างๆ อาหารแสลง หรืออาหารที่กระตุ้นการเกิดสิวได้ง่าย เช่น พริก อาหารรสเปรี้ยว เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น ควรรับประทานอาหารผัก ผลไม้ที่สดใหม่ 2. ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เพื่อป้องกันรูขุมขนหดตัว ป้องกันไขมันอุดตัน ใช้สบู่ที่มีฤทธิ์ค่อนไปทางกรดเล็กน้อย 3. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า ห้ามใช้มือกด บีบ สิว เพื่อลดการอักเสบ ไม่ให้เกิดเป็นหลุมและแผลเป็น 4. การเลือกใช้เครื่องสำอาง เพื่อลดการเกิดรูขุมขนอุดตันสะสมจนเกิดสิว 5. ขับถ่ายเป็นประจำทุกวัน 6. ดื่มให้เพียงพอในแต่ละวัน 7. พักผ่อนให้เพียงพอ ควรเข้านอนก่อนเวลา 23. 00น. 8. หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ 9. หลีกเลี่ยงความเครียด ผ่อนคลายจิตใจ ฝึกสมาธิ และทำใจให้สบายๆ 10. หากใช้วิธีต่างๆ ไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังจะดีที่สุด +++ การหย่างเซิงดูแลสุขภาพสำหรับคนเป็นสิวตามฤดูกาล +++ * ฤดูร้อน ระบายความร้อน ขับพิษ อาหารแนะนำ: ถั่วเขียว แห้ว มะระ แตงกวา ฟัก * ฤดูหนาว หรือ ช่วงที่อากาศเย็น บำรุงอิน-หยาง รักษาสมดุล อาหารแนะนำ: เห็ดหูหนูดำ ผลวอลนัท * ฤดูใบไม้ผลิ ขับชี่ที่ตับ อาหารแนะนำ: ใบสะระแหน่ โกจิเบอร์รี่ ดอกกุหลาบ * ฤดูใบไม้ร่วง บำรุงปอด ให้ความชุ่มชื้น อาหารแนะนำ: ดอกลิลลี่(แปะฮะ) เห็ดหูหนูขาว สาลี่ แอปเปิล แนะนำเมนูอาหาร สำหรับคนผิวมัน + ถั่วเขียวลูกเดือยต้มน้ำตาล + ส่วนผสม ถั่วเขียว 100 กรัม ลูกเดือย 100 กรัม น้ำตาลกรวด 50 กรัม ขั้นตอนการทำ 1.
สภาพแวดล้อม: ผู้ที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีมลภาวะจากอากาศ ฝุ่นละออง น้ำ อาหาร เสียงรบกวน แสงที่สาดส่อง เป็นต้น สิ่งเหล่านี้จะสร้างความกดดันต่อสภาพผิว ยับยั้งการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวหนังอย่างเชื่องช้าและลดน้อยลง ทำให้ภูมิต้านทานผิวถดถอยจนเกิดสิวได้ง่าย 6.
ภญ. จิรวรรณ โอพรสวัสดิ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยและพัฒนาเครื่องสำอางและเวชสำอางเพื่อแก้ปัญหาสิวด้วยสารสกัดจากหินน้ำมันฝรั่งเศส แบรนด์โอลด์ร๊อค ผลิตโดยบริษัท แอล. เอ.
00 น. - 20. 00 น. เสาร์ ถึง อาทิตย์ 12. - 17. 00 น. #โทร: 088-521-8585 #Line: 1999MSC # คลินิกผิวหนังมหานคร ตรวจรักษาโรคผิวหนังทุกชนิด สะเก็ดเงิน เซ็บเดิม ภูมิแพ้ผิวหนังในเด็ก ผู้สูงอายุ เล็บผิดปกติ ผิวหนังอักเสบ รอยแผลเป็น รังแคเรื้อรัง ลมพิษเรื้อรัง คันจากเชื้อรา สิวอักเสบ
เป็นสิวแบบนี้มาเกือบ10ปีแล้วค่ะ เคยไปหาหมอมาหลายคลีนิค พอเลิกหาหมอ สิวก็กลับมาอีก เราต้องรักษาสิวไปตลอดชีวิตเลยหรือนี่ อายุก็วัยรุ่นตอนปลายๆแล้ว ตอนนี้ใช้ bha พอลล่าช้อย มาได้สองอาทิตแล้ว ผลคือ สิวอุดตันหลุดออกบ้างตอนล้างหน้า หรือทาครีม (เผลอเอาเล็บไปสะกิดบ่อยๆ) แต่มีสิวอักเสบเพิ่มมาบ้าง อยากถามว่า bha2% กับหน้าที่เป็นสิวอุดตันเยอะๆแบบเรา ใช้เวลานานมั้ยค่ะกว่ามันจะหลุดออกหมด [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ แสดงความคิดเห็น